ZROZUMIEĆ WYPALENIE AUTYSTYCZNE
Po czym je poznasz i jak zacząć z niego wychodzić
• 4 października 2026 • 18:00 • Zoom • 79 zł do 25.09, potem 99 zł
podczas webinaru przyjrzymy się:
Będzie konkretnie i praktycznie. Przyjrzymy się temu, czym jest wypalenie autystyczne, skąd się bierze i co rzeczywiście pomaga odzyskiwać zasoby oraz jak odróżniać je od zaburzeń nastroju!
01 / CzYm jest wypalenie autystyczne
Uporządkujemy, czym jest wypalenie autystyczne, jak może wyglądać w codziennym funkcjonowaniu i czym różni się od zwykłego zmęczenia, depresji czy wypalenia zawodowego.
02 / SKąd się bierze?
Przyjrzymy się kosztom długotrwałego przeciążenia: maskowaniu, wymaganiom otoczenia, przeciążeniu sensorycznemu i społecznemu oraz funkcjonowaniu ponad własne zasoby.
03 / jak rozpoznać, że kończą się zasoby?
Zobaczymy, jakie sygnały mogą pojawiać się wcześniej i co dzieje się z codziennym funkcjonowaniem, kiedy dotychczasowe strategie przestają wystarczać.
04 / co naprawdę pomaga?
Przyjrzymy się odzyskiwaniu zasobów, ograniczaniu przeciążenia i zmianom w codziennym funkcjonowaniu, które mogą wspierać wychodzenie z wypalenia oraz zmniejszać ryzyko kolejnego.
05 / SESJA PYTAŃ I ODPOWIEDZI
Na końcu będzie przestrzeń na pytania i doprecyzowanie treści. Możesz uczestniczyć z wyłączoną kamerą i mikrofonem.
CO? JAK? Kiedy?
4 października 2026
18:00
ZOOM
79 ZŁ / 99 ZŁ
Co dostajesz?
Po zapisie otrzymujesz dostęp do spotkania na żywo, nagrania oraz checklistę symptomów.
Wszystko w jednym miejscu!
UDZIAŁ NA ŻYWO
Spotkanie na Zoomie 31 maja o 18:00. Możesz zadawać pytania na czacie albo po prostu słuchać z wyłączoną kamerą i mikrofonem.
CHECKLISTA
Dostaniesz checklistę sygnałów wypalenia autystycznego, która pomoże Ci uporządkować własne obserwacje i przyjrzeć się temu, jak przeciążenie wygląda u Ciebie.
NAGRANIE + MATERIAŁY
Po webinarze otrzymasz dostęp do nagrania, PDF prezentacji oraz bibliografii i źródeł. Możesz wracać do nich we własnym tempie.
Kto to prowadzi?
Nazywam się Anna Jurewicz. Jestem psycholożką i pracuję głównie z dorosłymi osobami neuroatypowymi: z ADHD, ASD i AuDHD.
Prowadzę diagnozę ADHD i spektrum autyzmu u dorosłych. Korzystam z wywiadu klinicznego, narzędzi diagnostycznych i analizy codziennego funkcjonowania, bo sama etykieta niewiele zmienia, jeśli nie pomaga lepiej zrozumieć własnego życia.
Ukończyłam psychologię, psychodietetykę i psychotraumatologię. Regularnie się szkolę i opieram pracę na aktualnej wiedzy, ale równie ważny jest dla mnie język, który da się zastosować poza gabinetem: w pracy, w domu, w relacjach i przy zadaniach, które od tygodni patrzą z wyrzutem.
Na tym webinarze pokażę Ci, jak rozumieć wypalenie autystyczne: skąd się bierze, jak je rozpoznawać i co może pomóc w odzyskiwaniu zasobów. Żadnego: więcej odpoczynku, self-care i „lepszego zarządzania stresem”.
PYTANIA I ODPOWIEDZI
Pytanie 1: Czy będzie nagranie?
Tak. Dostęp do nagrania dostaniesz mailem w ciągu 24 godzin po spotkaniu.
Dostęp będzie aktywny bezterminowo.
Pytanie 2: Czy muszę być na żywo?
Nie musisz. Możesz obejrzeć nagranie później. Udział na żywo daje jednak możliwość zadania pytania i pracy z kartą pracy podczas spotkania.
Pytanie 3: Czy to jest pomoc psychologiczna?
Nie. Webinar ma charakter psychoedukacyjny. Nie zastępuje diagnozy, konsultacji psychologicznej ani indywidualnej pracy, ale może pomóc lepiej zrozumieć własne mechanizmy i nazwać obszary, które warto dalej sprawdzić.
Pytanie 4: Czy można dostać zwrot pieniędzy?
Po zakupie miejsca na webinar nie przewiduję zwrotów.
Jeśli z przyczyn losowych będę musiała odwołać wydarzenie,
otrzymasz pełen zwrot lub zaproponuję nowy termin.
Pytanie 5: Czy ten webinar ma sens, jeśli mam audhd?
Tak. Współwystępujące ADHD może wpływać na sposób, w jaki dochodzi do przeciążenia i jak wygląda odzyskiwanie zasobów. Podczas webinaru będę uwzględniać również tę perspektywę.
Czy muszę mieć diagnozę AUTYZMU?
Nie. Webinar jest dla osób z diagnozą, w trakcie diagnozy, podejrzewających u siebie spektrum autyzmu albo rozpoznających u siebie doświadczenia związane z długotrwałym przeciążeniem i wypaleniem.
Jeśli Twojego pytania tu nie ma, napisz do mnie na psycholog@zrozumiecsie.pl.
Jeśli odpowiedź brzmi „tak, to o mnie”, zapisz się poniżej.
ZAPISY
Wybierz termin webinaru i przejdź do płatności.
Po zapisie otrzymasz mail z potwierdzeniem, linkiem do Zooma i wszystkimi szczegółami organizacyjnymi.
✨ Cena promocyjna: 79 zł do 24.09 (23:59!)
📅 Od 25.09 cena webinaru wynosi 99 zł
🎥 Dostęp do nagrania jest bezterminowy
🧾 Checklista dostępna 24h przed spotkaniem